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 Entrenando tu fortaleza mental para el deporte

Entrenando tu fortaleza mental para el deporte

Autor:

Editorial:
Claridad

Año de edición:

ISBN:
978-950-620-322-1

Páginas:
336

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Descripción

Preparación psicológica para sobresalir bajo presión

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La fortaleza mental es la cualidad que permite no solamente enfrentar la presión, sino sobresalir y brillar bajo las circunstancias más exigentes. Posibilita tener el equilibrio necesario para conservar la determinación, el control, la concentración y la creencia en sí mismo ante las adversidades y sostener los valores mientras se persiste en la búsqueda de los objetivos. A diferencia de lo que se suele creer, esta cualidad se puede desarrollar, entrenándola siguiendo determinados principios y técnicas específicas que se presentan de manera clara y práctica en Entrenando tu fortaleza mental para el deporte.
 
Para los deportistas, la preparación psicológica que permite desarrollar la fortaleza mental es igual de importante que el entrenamiento técnico, táctico y físico. Miles de atletas no alcanzan su potencial por no entrenar esta área que es la clave para sostener de manera consistente un alto rendimiento.
 
Cualquier deportista, sin importar su nivel, puede beneficiarse de conocer, incorporar y aplicar los conceptos y las herramientas psicológicas que encontrarán en este libro. Éstos le permitirán obtener una ventaja frente a sus competidores y harán de su experiencia deportiva algo más enriquecedor, gratificante, sano y disfrutable, logrando así desempeñarse de la manera que siempre soñó.
 
Carlos Giesenow es Licenciado en Psicología, egresado de la Universidad de Buenos Aires. Ha comple-tado estudios de posgrado en Psicología clínica y Psicología del deporte. Profesionalmente trabaja con deportistas de alto rendimiento de selecciones nacionales, profesionales y amateurs. Integró el cuerpo técnico de las Selecciones formativas de la Federación del Voleibol Argentino (FeVA) y del Departamento de Psicología Deportiva del Fútbol Amateur en la Asociación Atlética Argentinos Juniors. Ha tenido cargos docentes en diferentes universidades. Actualmente se desempeña como Secretario de la Asociación de Psicología del Deporte Argentina (APDA) y es miembro de la Association for Applied Sport Psychology (AASP) y de la Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte (SIPD). Es autor también del libro Psicología de los equipos deportivos (Claridad, 2007) y es Director de Cima Performance, dedicada a la Psicología de la Performance.

Catalogado en

Deportes (Sports) / Deportes. Psicología

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